På tisdag är det dags för A-laget att spela sin första träningsmatch, när vi beger oss till Valbo.
Assisterande tränaren Adam Sandberg känner sig mycket nöjd med hur laget kommer förberedda inför träningspremiären.
-Förberedelserna har varit bra, och vi har kört på fem gånger i veckan i två veckor, för att vi ska få så mycket istid som möjligt. Jag tycker vi har förberett oss på bästa sätt.
Inför måndagens träning fanns det en del frågetecken, vilka spelare som följer med i spelarbussen.
-Det är inte hundra procent klart än vilka som blir med mot Valbo. Det finns lite småkänningar i truppen. Vi kommer i alla fall åka med tre kedjor, och kanske någon juniorback som får chansen att prova.
Valbo har under försäsongen mött division 1-laget Falu IF två gånger, och förlorat med 4-3 efter straffar, och 3-2 efter overtime.
-Jag förväntar mig en tuff match. Valbo är ett bra lag, jag hoppas att vi kan komma upp i deras tempo. Det är en bra första match för oss, och vi får en riktig rivstart, och veta var ribban ligger. Valbo är en måttstock på det, då de är ett topplag i division 2.
Mötet mot VHC blir det tredje raka, i och med att vi avslutade förra säsongen, med att åka ut i playoff 1 mot gästrikarna i två raka. Adam Sandberg anser att det kommer bli en bra första värdemätare.
-Det är bra matcher mot VHC, och det är bra att veta var vi brister i vårt spel, så att vi kan skriva på de sakerna. Det får man bara när man möter lag som är lite vassare. Vi ska åka dit och ge de en riktig fight. Resultatet är inte det viktigaste utan vi tittar på hur vi spelar hockey, vad vi gör därute. Vi har mycket nya killar i laget, vi får utvärdera och se var vi ligger, och vad vi behöver skruva på inför säsongsstart.
Inför säsongen har föreningen en ambitiös satsning på fysbiten, då man anlitat Albin Hurtig som har skaffat sig en gedigen bakgrund inom området, efter lagt av som spelare för ett antal år sedan.
-Vi drog igång med sommarfysen i maj, sedan har vi kört maj-juni fem gånger i veckan, och haft ett jättebra samarbete med gymmet på Actic. Sedan fick de egenträning/ledigt i juli och fick med sig vad de skulle göra på hemmaplan med träningen. Sedan träffades vi i augusti tillsammans igen, säger Hurtig hur det sett ut i förberedelserna, och fortsätter:
-Vi har inte ändrat så mycket mängdmässigt och på övningarna för att vi kommer närmare is. Vi har kört på mycket mängd. Både i gymmet och på löpningen och konditionen. Det viktiga är att de ska orka säsongen ut, efter jul och i playoff. Det är då det gäller.
Några mätningar hur spelarna ligger till fysiskt har man inte gjort.
-Jag har mest hållit mig uppdaterat för mig själv.
Inget har lämnats åt slumpen för att laget ska vara redo nu när allvaret börjar närma sig. Att laget tränar runt en timme på is räcker inte, utan Hurtig berättar också att man tränar off-ice innan isträningen drar igång.
-Det är nytt för i år. Jag kommer vara runt hundra procent runt A-laget, vi kommer ha någon form av fysträning och aktivitet/uppvärmning innan is, för att de ska vara så förberedda som möjligt och bibehålla den styrka och konditionen som de byggt upp under sommaren. Sedan kommer vi fortsätta med samarbetet med Actic i vinter, en gång i veckan, säger fysion som summerar det hela med orden:
-Grundtanken är att vi är ett lag som kommer träna mycket och hårt.
Text: Per Lindgren.
